Competitor Self-Confiance
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Qu'est-ce que la méthode Competitor Self Confiance ?
La méthode Competitor Self Confiance est une approche innovante de la préparation mentale, conçue spécialement pour les pratiquants de sports de combat comme par exemple le judo et le jiu-jitsu brésilien. Contrairement aux méthodes traditionnelles, elle intègre également le corps grâce à la théorie polyvagale, pour une préparation plus complète et efficace.
Les piliers de la méthode
Théorie polyvagale : Régule le système nerveux pour améliorer la résilience émotionnelle et la réponse au stress.
Hypnose : Renforce les croyances positives et surmonte les blocages mentaux.
Visualisation : Prépare mentalement et physiquement aux scénarios de compétition.
Exercices psycho-corporels : Synchronise le mental et le physique pour une préparation se rapprochant au maximum des conditions réels.
Les bienfaits de la méthode Competitor Self Confiance
Préparation complète : Combine le mental et le corps pour une approche équilibrée.
Résilience accrue : Améliore la résistance au stress et aux pressions de la compétition.
Performance optimisée : Améliore la concentration, la confiance et les performances grâce à l'hypnose et à la visualisation.
Gestion du stress : Les techniques psycho-corporelles aident à rester calme et concentré sous pression.
Mon expérience avec Competitor Self Confiance
En tant que créateur de cette méthode, j'ai pu tester et affiner Competitor Self Confiance en compétition, obtenant des résultats remarquables. Mon objectif est de vous aider à atteindre vos performances optimales en synchronisant votre mental et votre corps pour une préparation complète et efficace.
Les séances sont faites soit au cabinet de Chartres/Lèves, soit en en distanciel par Visio.
